こんにちは(*^_^*)
LunAの加治屋です。


『今日から実践できる！！』

効果的にダイエットを続ける方法をご紹介させていただきます(^^)/



前回、デトックス食品をご紹介させていただきました！
今日は、当店の栄養士の資格を持つスタッフ平田の『おすすめレシピ』をご紹介☆★☆

☆毒素の排出をサポートする食物繊維を使ったデトックスレシピ☆
　　　　　【豆乳と根菜のクリーミーデトックススープ】

食物繊維が豊富な根菜！
余分なコレステロールや有害物質を便として体外へ排出してくれます。


たんぱく質が豊富で腹持ちもいい豆乳！
大豆類は脂肪燃焼に関わる成分も入っており、デトックスにおすすめです！

みなさんもぜひ、作ってみてください(*^_^*)



LunAでは、自宅でも簡単に取り組める、『健康』と『美』について、これからも発信していきます！

気になる方は、ぜひLunAのブログをご覧ください(*^_^*)







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